Manager-Fitness

Führungskräfte der Bauwirtschaft sind multiplen Belastungen ausgesetzt. Arbeitswochen mit 80 Stunden sind meist keine Seltenheit. Um den Druck der hohen Verantwortung stand zu halten, ist eine gute physiologische und psychologische Verfassung – die Manager-Fitness – notwendig. Der Begriff Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Arbeits- und Privatleben miteinander in Einklang sind. Besteht ein Ungleichgewicht, kann es zu schwerwiegenden Folgen wie im schlimmsten Fall zum "Burn Out" kommen.

Darum widmen sich die Studierenden ihrem persönlichen "Work-Life-Balance-Programm" mit Unterstützung durch einen Sportwissenschaftler, Arzt und Ernährungsberater mit dem Motto: Bewegung und richtige Ernährung ist die beste vorbeugende Medizin!

 

  • Medizin & Bewegung
    • Bewegung als Medizin aus ärztlicher Sicht


  • Was bedeutet richtige Ernährung
    • Ernährungsberatung


  • Work-Balance-Check
    • Ihr persönlicher Fitness Check mit einem bekannten Sportwissenschaftler


  • Work-Life-Balance-Programm
    • Ihr Work-Life-Balance-Programm, abgestimmt auf Ihr Lebensziel und betreut durch einen Sportwissenschaftler
    • Bewegung im Studium als Ausgleich an langen Studientagen (Freitag)